Постоянная тревога и внутреннее напряжение
Даже когда внешне всё нормально, внутри сложно расслабиться и перестать переживать.
Сана Умирзакова
Родолог · интегральный психолог
Помогаю, когда тревожно, сложно в жизни или вы просто запутались и не знаете, что делать дальше
Индивидуальные онлайн-консультации на русском языке для женщин.
Онлайн
На русском языке
Индивидуально
Написать в WhatsApp
Можно просто написать: «Хочу консультацию».
Возможно, вы узнаете себя
Сложности в отношениях, расставание или предательство
Тяжело разобраться в происходящем, отпустить ситуацию или понять, как двигаться дальше.
Чувство вины и зависимость от чужого мнения
Слишком много думаете о реакции других, боитесь разочаровать близких или поступить «неправильно».
Нет сил, апатия и эмоциональная усталость
Всё требует усилий, ничего не хочется, а привычного отдыха уже недостаточно.
Навязчивые мысли и невозможность отключиться
Постоянно прокручиваете разговоры и ситуации в голове, особенно когда остаётесь наедине с собой.
Ощущение, что вы запутались и не понимаете, как жить дальше
Не можете понять, чего хотите сами и какое решение сейчас действительно ваше.
Не обязательно заранее понимать,
«что именно со мной не так».
С этого как раз можно начать работу.
Что происходит на консультации
На встрече мы спокойно разбираем вашу конкретную ситуацию.
1
Вы рассказываете, что сейчас происходит
Без необходимости заранее правильно формулировать проблему или готовить «правильный запрос».
2
Ищем, что стоит за ситуацией
Смотрим глубже: какие реакции, страхи, установки, отношения или семейные сценарии могут влиять на ваше состояние и решения сегодня.
3
Определяем следующий шаг
После разговора у вас будет больше понимания своей ситуации и того, в каком направлении с ней можно работать дальше.
Индивидуальная онлайн-консультация
2 часа
99 €
Достаточно времени, чтобы не только рассказать о ситуации, но и спокойно разобрать её глубже.
Сана Умирзакова
Родолог · интегральный психолог
Провела более 1000 индивидуальных консультаций.
В работе соединяет психологический подход, исследование семейных сценариев и работу с внутренними реакциями человека.
Моя задача — не говорить вам, как правильно жить. Я помогаю посмотреть на ситуацию глубже, увидеть то, что может влиять на ваши чувства, отношения и решения, и найти собственную точку опоры.
Что говорят после работы
«После предательства стало меньше внутреннего шума»
Мадина пришла после предательства, когда её эмоционально «качало» и было сложно собраться. После глубокой работы появилось больше спокойствия и внутренней опоры.
Мадина«Тревоги стало меньше, появилась опора»
Алия долго жила с постоянной тревогой и мыслями, которые особенно сильно беспокоили ночью. После работы ей стало легче возвращаться в спокойное состояние.
Алия«Стала увереннее выбирать себя»
Динара замечала, что похожие ситуации повторяются в отношениях и решениях. Работа помогла ей увидеть, где она теряет себя, и спокойнее принимать собственные решения.
ДинараЕсли вы дочитали до конца — возможно, вы уже понимаете, что хотите изменить ситуацию
Если вам тревожно, сложно в отношениях или вы просто запутались и не знаете, что делать дальше — напишите в WhatsApp. Мы разберём вашу ситуацию и поймём, с чего лучше начать.
Написать в WhatsApp
Можно просто написать: «Хочу консультацию».